Time Analytics — Heatmap de Produtividade & Rastreamento de Tempo
Visualize seus padrões de foco com um heatmap estilo GitHub. Rastreie horas de trabalho profundo, trocas de contexto e métricas de bem-estar digital. Importe do Toggl, RescueTime ou Clockify. 100% local.
Estatísticas Focus Lab
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Visão Geral do Kanban
Nenhum dado de kanban ainda. Adicione cartões no Solo Kanban para ver estatísticas.
Casos de Uso do Time Analytics
Perguntas Frequentes
Q. De onde vem os dados?
Importe de Toggl, RescueTime ou Clockify (CSV exportados). O JSON exportado do FocusLab também é suportado.
Q. O que são "Deep Work Hours"?
Definição de Cal Newport — blocos de foco ininterrupto de 30+ minutos. O tool soma por dia e para os últimos 30 dias. Meta: 4+ horas/dia.
Q. Os dados são compartilhados?
Não. Tudo fica no localStorage do navegador. Use Exportar JSON para backup antes de limpar o cache.
Q. Posso ver tendências ano a ano?
Sim — o heatmap mostra o ano completo passado. Importe CSVs de múltiplos anos para comparar padrões.
Q. O que significa "context switch count" de 50+?
Você troca tarefa a cada ~10 minutos. Cada troca custa ~23 minutos de refocalização (estudo UC Irvine). Ative Não Perturbe e agrupe tarefas similares.
📅 Como Interpretar seus Padrões de Tempo Semanais
Seu heatmap mostrará estes padrões comuns. Use este guia para transformar dados em ação.
Typical Weekly Energy Pattern
| Padrão | Significado | Ação Recomendada |
|---|---|---|
😴Produtividade de segunda ↓ | Mentalidade de fim de semana persistente, prioridades não claras | Prévia semanal de 5 min no domingo |
🔥Pico terça/quarta | Normal — ritmo natural para a maioria das pessoas | Programe trabalho profundo aqui |
📉Queda na quinta | Consciência pré-fim de semana, fadiga de decisões | Tarefas administrativas leves na quinta |
⚠️Sobrecarga de reuniões na sexta | Pressão de "terminar antes do fim de semana" | Blocos sem reunião na manhã de sexta |
😪Queda 14:00–16:00 | Glicose pós-almoço + ritmo circadiano natural | Tarefas leves, caminhada ou janela de reunião |
🦉Pico 21:00–23:00 | Ritmo noturno, baixa interrupção externa | Trabalho profundo possível — monitore sono |
🚨Trabalho dominical ↑ | Equilíbrio trabalho-vida deteriorando | Reforçar prazos durante semana, revisar automação |
📅Carga de reuniões 40%+ | Reuniões invadindo trabalho central | Introduzir "dia sem reuniões" |
🔀Trocas de contexto ↑ | Notificações/interrupções frequentes | Blocos Não Perturbe, notificações em lote |
🧬 Métricas de Bem-Estar Digital — Definições
As 8 métricas que o tool calcula automaticamente dos seus dados importados.
Data Import Flow
💡 Importação compatível: Toggl CSV, RescueTime CSV, Clockify CSV, FocusLab JSON. Todo o parsing roda localmente.
Recursos Principais
- Heatmap de foco 52 semanas estilo GitHub — visualização diária por intensidade
- Gráfico Pulso Semanal — trabalho profundo vs. reuniões nos últimos 7 dias
- 8 Métricas de Bem-Estar Digital: Trabalho Profundo, Trocas de Contexto, Sequência de Foco e mais
- Importação CSV: Toggl, RescueTime, Clockify — detecção automática de colunas
- Exportação/Importação JSON para backup e migração entre dispositivos
- Hover em células do heatmap para ver detalhes por data
- Dados de amostra — 90 dias de demo para explorar todos os recursos
- 100% privado — sem servidor, sem conta, todos os dados no seu navegador
Time Analytics transforma seus dados brutos de rastreamento de tempo em insights acionáveis de produtividade. Importe CSV do Toggl, RescueTime ou Clockify e veja instantaneamente um heatmap anual estilo GitHub que revela seus dias de pico, quedas sazonais e consistência de foco. Oito métricas de bem-estar digital são calculadas automaticamente: Horas de Trabalho Profundo, Trocas de Contexto, Duração Média de Sessão, Pontuação de Distração, Equilíbrio Trabalho-Vida, Carga de Reuniões, Sequência de Foco e Tempo de Recuperação. Toda a análise roda 100% localmente — sem servidor, sem conta.