Time Analytics — Heatmap de Productividad & Estadísticas de Enfoque
Visualiza tus patrones de enfoque con un heatmap estilo GitHub. Rastrea horas de trabajo profundo, cambios de contexto y métricas de bienestar digital. Importa desde Toggl, RescueTime o Clockify. 100% local.
Estadísticas Focus Lab
Sin sesiones de enfoque aún. Completa un temporizador en Focus Lab para empezar a registrar.
Resumen Kanban
Sin datos de kanban aún. Agrega tarjetas en Solo Kanban para ver estadísticas.
Casos de Uso de Time Analytics
Preguntas Frecuentes
Q. ¿De dónde vienen los datos?
Importa desde Toggl, RescueTime o Clockify (CSVs exportados). También se puede importar JSON exportado desde FocusLab.
Q. ¿Qué son "Deep Work Hours"?
Definición de Cal Newport — bloques de enfoque ininterrumpido de 30+ minutos. El tool los suma por día y para los últimos 30 días. Meta: 4+ horas/día.
Q. ¿Los datos se comparten?
No. Todo queda en el localStorage del navegador. Usa Exportar JSON para respaldar antes de limpiar la caché.
Q. ¿Puedo ver tendencias año a año?
Sí — el heatmap muestra el año completo pasado. Importa CSVs de múltiples años para comparar patrones.
Q. ¿Qué significa "context switch" de 50+?
Cambias tarea cada ~10 minutos. Cada cambio cuesta ~23 minutos de refocalización (estudio UC Irvine). Activa No Molestar y agrupa tareas similares.
📅 Cómo Interpretar tus Patrones de Tiempo Semanales
Tu heatmap mostrará estos patrones comunes. Usa esta guía para convertir datos en acción.
Typical Weekly Energy Pattern
| Patrón | Significado | Acción Recomendada |
|---|---|---|
😴Productividad del lunes ↓ | Mentalidad de fin de semana persistente, prioridades no claras | Vista previa semanal de 5 min el domingo |
🔥Pico martes/miércoles | Normal — ritmo natural para la mayoría de personas | Programa trabajo profundo aquí |
📉Caída del jueves | Conciencia previa al fin de semana, fatiga de decisiones | Tareas administrativas ligeras el jueves |
⚠️Sobrecarga de reuniones el viernes | Presión de "terminar antes del fin de semana" | Bloquear horas sin reuniones el viernes AM |
😪Caída 14:00–16:00 | Glucosa post-almuerzo + ritmo circadiano natural | Tareas ligeras, paseo o ventana de reunión |
🦉Pico 21:00–23:00 | Ritmo nocturno, baja interrupción externa | Trabajo profundo posible — monitorea sueño |
🚨Trabajo dominical ↑ | Balance trabajo-vida deteriorándose | Fortalecer plazos entre semana, revisar automatización |
📅Carga de reuniones 40%+ | Las reuniones invaden el trabajo central | Introducir "día sin reuniones" |
🔀Cambios de contexto ↑ | Notificaciones/interrupciones frecuentes | Bloques No Molestar, notificaciones en lote |
🧬 Métricas de Bienestar Digital — Definiciones
Las 8 métricas que el tool calcula automáticamente de tus datos importados.
Data Import Flow
💡 Importación compatible: Toggl CSV, RescueTime CSV, Clockify CSV, FocusLab JSON. Todo el parsing corre localmente.
Características Principales
- Heatmap de foco 52 semanas estilo GitHub — visualización diaria por intensidad
- Gráfico Pulso Semanal — trabajo profundo vs. reuniones en los últimos 7 días
- 8 Métricas de Bienestar Digital: Trabajo Profundo, Cambios de Contexto, Racha de Enfoque y más
- Importación CSV: Toggl, RescueTime, Clockify — detección automática de columnas
- Exportación/Importación JSON para respaldo y migración entre dispositivos
- Hover en celdas del heatmap para ver detalles por fecha
- Datos de muestra — 90 días de demo para explorar todas las funciones
- 100% privado — sin servidor, sin cuenta, todos los datos en tu navegador
Time Analytics convierte tus datos de seguimiento de tiempo en insights accionables. Importa CSV de Toggl, RescueTime o Clockify y visualiza al instante un heatmap anual estilo GitHub que revela tus días de mayor rendimiento, caídas estacionales y consistencia de enfoque. Ocho métricas de bienestar digital se calculan automáticamente: Horas de Trabajo Profundo, Cambios de Contexto, Duración Promedio de Sesión, Puntuación de Distracción, Equilibrio Trabajo-Vida, Carga de Reuniones, Racha de Enfoque y Tiempo de Recuperación. Todo el análisis corre 100% localmente — sin servidor, sin cuenta.